Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası gibi görünse de, bu konuda kontrol sağlamak v
Mindfulness, Türkçe'ye "bilinçli farkındalık" olarak çevrilen ve şu anda ne o
Merhaba anda ve dengede’nin sevgili okuyucusu, hoş geldin. Burası bir mindfulness yolculuğuna eşlik eden, &cce